春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？生活家小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯。让你在这个春天用最轻盈的姿态与花共舞！
　　牛奶豆腐汤
　　要想获得喝奶减肥的好处，就要控制总能量，在多喝奶的同时相应减少其它食物的摄入量，特别是那些营养价值低而热能高的食物，如甜饮料、甜点、糖果、膨化食品、凉粉凉皮之类和高油脂食物，适当减少晚餐主食，以保证总量的平衡。
　　如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡

有个年轻人，进入大学后由于学校和专业都不理想，他索性不再努力，逃课、喝酒，任由自己一天天地消沉下去。
　　惟一的例外，就是杨教授的生物课他一次也没逃过，他实在太喜欢这个学科了，而且杨教授的课讲得生动有趣，即使大多数同学都不认真听，他还是讲得津津有味。
　　一次，年轻人在作业本里夹了一张字条：老师，现在大学生比土豆还便宜，是吗？他自己也不知道自己为什么要这么做，可能是出于对杨教授的信任，也可能是因为自己内心并不甘心像现在这样消沉，却又找不到努力的理由。
　　那天下课后，杨教授把他叫到自己家里，四菜一汤，还拿出一瓶酒，师生两人喝得不亦乐乎。
　　酒到酣处，教授拿出一个又小又青，还发了芽的土

人情世故是我们日常生活中积累的约定俗成的行为规则，属于社会知识的范畴。这些知识大半来源于与不同人群的社会交际，也来源于社会冲突与社会发展。在有专业知识与技能的情况下，人情世故能够帮助我们个人缓和与其他人之间的紧张度，也比较容易让其他人感到与我们交往的愉悦感与适度感。这里列举出对于我们每个人也许都能用到的日常生活中18个人情世故，而这些人情世故也经常被很多年轻人忽略。
　　1、即使不是大人物，我们也经常能用请教的态度与口吻与他们说话，因为人不可貌相，很多实用的良师益友往往来自不起眼的生活与工作中。
　　2、在吃饭的场合做主动做点菜者，不适合请主人与主宾点菜，因为那不是尊贵者通常做的事情，但是

有些人的人生，是直达车，有些人却是慢车，中间总要经过许多站，经历许多人…有人总是下错站，坐过头，不是错失了窗外风景，就是错过了身旁的人，没有人知道，能陪自己坐到终点站的人，究竟会是谁… 相爱的人，真的就能一路到达人生的终点站吗？
第一站随感：
     命运是个奇妙的东西，它是偶像剧的魔法棒，原本身份地位悬殊的两个人，在命运的安排下，就那么机缘巧合的相遇了。这不是命运的捉弄，反而是命运对他们考验的开始，冲破重重阻挠后，幸福就在下一站。
     原本只是为了打赌而接近慕橙的光晞，原

为某个失误或差错或不和谐寻找一个借口，有时确实可以摆脱尴尬、被动，甚至于可以在精神上得到一定的安慰，如当经济上处于暂时困难时期的人们，若能用佛教的思想“当你没有鞋穿时，你想想还有人没有脚呢”当借口来安慰自我，是有可能得到一定的精神解脱，但若一直用诸如这样的思想借口来主导自我的思想，那么，就很可能“一直没有鞋穿”了。因此，我认为“借口”这东西，有它的作用，怎么用？要用多长时间？什么时候用？什么时候又要放弃？若没有去思维这些借口所带来的问题，那么我想就很有可能进入“借口这陷阱”，就一直生活在&ldquo

虎年春节刚过，新一轮的招聘如火如荼展开，人才市场上财会专业的毕业生颇受关注。不过，光拥有大学财会、国际金融或国际贸易专业的文凭可能未必受到好单位的青睐，不少毕业生选择了参加会计类培训，希望多一块求职的敲门砖。
　　种类繁杂层次划分多
　　会计类的职业证书种类繁多，从会计从业资格证书、CTA、CPA，到ACCA、CAT、IFA，从事此类职业的在职者多少都要选择相关的门类，参加职业培训，从而获得职业资格。
　　会计从业资格证书
　　又称“会计上岗证”。它是目前国内从事会计工作必须具备的基本要求、前提条件和合法凭证。与其他种类的证书相比，它更像资格证书。目前，从事会计

做一次休假安排
　　无论是在政府机关还是在企事业单位，职场人都可享受到每年一次的休假权利，一定要珍惜这次难得的休假权利。不妨现在就对你的休假好好安排一番。
　　如果你的假期足够长，那么一定要安排一次旅游的机会，在旅游的途中不仅可以将万千的风景收入囊中，说不准你还有意外的收获呢。如果你的假期不太长，那么可以利用休假的时间探亲访友，亲情和友情都是职场人珍贵的财富。如果你实在想不出好的休假打算或者你是个“懒虫”，干脆就利用休假的时间每天睡到自然醒让身心大放松吧。
　　充电计划不可缺
　　如果你的职业生涯正遭遇所谓的“瓶颈期”，那么奉劝你，一定要

现在很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚，于是纷纷转喝红酒。虽然红酒已被公认为健康食品，但过量饮用同样有肥胖危机。
　　酒是由谷类或水果经酵母发酵而成，依酒精含量和酿造方法的不同，可分为酿造酒、蒸馏酒及再制酒。而酒精含量浓度越高，其卡路里就相对越高。
　　如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里，可以用一个方程式计算酒精卡路里：喝酒量(毫升)×酒精浓度×7=所含卡路里。结果发现，一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。
　　喝酒虽然容易发胖，但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。不过所谓少量都要因不同性别、年龄、体质、个人身体

1.预防高血压和冠心病：牛奶中含有人体不能合成的8种必需氨基酸，其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用，有助于维持人体的生理、心理平衡，蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作用。对大白鼠的实验证实，牛奶中所含的蛋白质，有清除血中过量的钠的作用，所以能防止动脉硬化、高血压的发生；其中的蛋白有助于保持血管的弹性，延缓动脉硬化。牛奶中所含乳清酸，能影响脂肪的代谢。还含一种耐热的低分子化合物，可以抑制胆固醇的合成。牛奶中所含的钙质和胆碱，具有促进胆固醇从肠道排泄、减少其吸收的作用。牛奶中含钙、钾等元素较多，对防治冠心病、高血压也有好处。据报道，高血压可从胎儿时开始预防，母亲如果在怀孕最后3个月内每天坚持喝一定量

一、木瓜帮助分解脂肪
　　木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
　　【营养师建议】：可以搭配肉类一起烹调，这样可以使肉类充满了木瓜的清香，还因为木瓜酵素分解蛋白质的作用，使肉的口感更鲜嫩，和放过嫩肉粉一样，更重要的是可以帮助我们分解肉类中的脂肪，还能帮助多余脂肪排出体外。另外，由于木瓜的营养丰富，但热量却极低，比号称低热量的苹果还要低，所以也可以在饭前和饭后吃一些，也