第1只魔戒
　　第一条箴言：习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。
　　第二条箴言：人类所有优点都要变成习惯才有价值，即使爱这样一个永恒的主题，你也必须通过不断的修炼，变成你的习惯，才真正会化为你的行动。
　　第三条箴言：很多好的观念、原则，我们知道是一回事，但知道了是否能做到是另一码事。这中间必须架起一座桥，这桥便是习惯。
　　第四条箴言：科学家研究发现，一个习惯的养成需要21天的时间，这21天是个平均数，但习惯一旦养成就将终生受用。
　　第五条箴言：任何一个习惯的培养都不会是轻而易举的，因此一定要遵循循序渐进、由浅入深、

　　我总是喜欢在如此孤独的夜里，翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。一直都很明白，自己是不该沉迷于过去的，忘记不该记住的，忘却一切，那样才能换来短暂的轻松。其实，我是害怕深夜的，会有一种无尽的寂寞袭向我；我却又喜欢深夜，因为只有周围漆黑一片，我和我的泪才是安全的。
　　想起了曾经说过的一句诺言，如今却明白感情其实并非自己所能控制，没有人知道明天会发生什么，既然拥有着，就学会享受吧。也许存在才有希望，不要等到有一天爱情失去了原本的色彩，诺言也就一文不值了。这世上的事有开始就会有结束，感情亦如此吧。等到Game over的那一刻，是毁灭

　　现在，互联网上关于华中科技大学最火的视频是什么？已经不是“根叔”在2010届本科生毕业典礼上的演讲，而是一段由该校学生制作的视频《疯狂的考试周》。
　　记者看到，该校校长李培根院士今年在该校本科生毕业典礼上的演讲视频，网上最高点击为55万人次。一段学生制作上传的《疯狂的考试周》视频，最高点击高达230万人次。此外，其他网友转载的该视频点击最高的也达到180多万人次。
　　这段名叫《疯狂的考试周》视频由该校广播台学生制作，片长16分钟，通过剪辑《西游记》、《上海滩》、《赤壁》、《无极》、《蜡笔小新》等十余部中文影片画面重新配音而成。
　　短片以“恶搞”方式，反映大学期末

　　当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。今天，裸妆，从三十岁开始都不怕！
　　樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
　　自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
　　石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加
　　娇艳欲滴的红石榴已经

　　近日，《2010年职场九大事件》评选中，“职场心理健康问题”进入五大“最为牵动人心的职场大事件”，成为关注频率最高的大事。在此基础上，中国人力资源开发网的一项调查数据再次引发热议。这份共有5266名在职人士参与的调查显示，25%的上班族存在一定程度的心理健康问题，职业压力带给企业的损失每年数以亿计。
　　这些心理问题包括精神压力大、感觉不开心、郁闷、觉得自己不能担当有用的角色等。西南大学心理学院副教授杨东告诉《生命时报》记者，四个时段最可能产生职业危机：择业和就业初期时的定位危机、工作5年左右的晋升危机、40岁时的方向危机、50岁以后的饭碗危机。
　　首先，进入职场前，

　　外在条件很好、却不抗压的“草莓人”，找不到方向、茫然的“苍蝇人”，不被人重视、孤独的“隐形人”，对工作没有热情、麻木的“橡皮人”……职场中有许多在某个方面有欠缺的“问题人士”，刚刚毕业、正处于工作试用期的大学生们，如何才能避免成为这样的职场“问题人士”，成为当下的热门话题。
　　各种职场“问题人士”的出现是这个社会阶段的必然。快速发展的时代对职场新人的要求不仅仅是专业知识，更有情商、领导力等素养的提升，而社会、学校和企业给予他们的培养并不足够。
　　隐形人
　　缺乏表现被团队忽略
　　族群特征：性格内向，对自己信心不足，在工作中的表现不够突出，久而久之就会被团队中

　　美国《健康》杂志最新报道，葡萄酒还有4大鲜为人知的秘密用途。
　　1.阻断脂肪。葡萄皮中的抗氧化剂白藜芦醇可抑制脂肪细胞内的脂肪存储，该物质还可以防止与肥胖有关的糖尿病和血栓等疾病。
　　2.保护皮肤。葡萄酒中的多种抗氧化剂有助治愈皮肤损伤。盆浴时，在温水中加入20滴精油、85克葡萄籽油、200克海盐和半瓶红葡萄酒，泡浴20分钟可大大缓解皮肤损伤。
　　3.去除污渍。红葡萄酒污渍难以去除，但是最好除渍方法却是白葡萄酒。小心地将白葡萄酒倒在污渍上，再撒上食盐以吸收液体，抖掉食盐之后，用苏打水清洗即可。
　　4.安全腌泡。用红葡萄酒腌泡2小时的牛肉，烧烤之后产生的致癌物