MM们注意了，平时不在乎的“小细节”，常常就是导致你犯大错误的“罪魁祸首”！为自己脸上长斑而苦恼？那就看看你是不是有以下坏习惯吧~知道了长色斑的原因，才能更好地进行“除斑大计”哦！
　　坏习惯1：“防晒不重要”
　　有些MM会忽略防晒保养工作，觉得那太麻烦。尤其是秋冬季节看起来不太耀眼的阳光，常常令MM对防晒掉以轻心。其实，无论何时，防晒工作都是MM做肌肤保养的必要步骤哦！
　　皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮

　　妙方一：明眸吃出来
　　1. 养眼汤方
　　材料：枸杞子4钱、红萝卜两条、龙眼肉4钱、鲜鸡蛋一只、猪肝六两、蜜枣两颗以及些许盐。
　　作法：将猪肝洗净切片下少许米酒腌一下，红萝卜洗净去皮切块，鲜鸡蛋去壳搅拌后备用，把所有材料一起放入滚水中煮10分钟，再转小火慢炖两小时，最后加入蛋花，即可。
　　2. 黄精美颜汤
　　功效：补益脾肾，改善黑眼圈。
　　材料：黄精30克、生地黄15克、瘦肉半斤、蜜枣3粒。
　　作法：用10碗水，放入所有材料煮滚10分钟后，再转小火煮两小时，即可享用。
　　3. 养颜明目汤
　　功效：具有改善黑眼圈、眼袋浮肿、双目无神的功效。

　　编者按：很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？小编总结了以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！
 
　　1、香蕉
　　减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。

　　2、菊花茶
　　菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。

　　3、温牛奶
　　睡前喝杯温

　　优秀学员陈菊华：2009年注册会计师奖学金获得者，荣获中华会计网校2009年注册会计师一等奖学金，一次过六门，总分426（查看奖学金名单>>）。
网校优秀学员陈菊华
　　嘉宾简介：原毕业于三明纺织工业学校，分配于一家国企做工人，不愿一辈子就这样度过，出外打工，在外的一段日子里，什么工作都做过，也知道了知识的重要性。在结识先生的日子里，终于下定决心重新拿起课本，在3年内把专科、本科拿下，继而在先生的支持下，在网校的老师的辅导下，终于取得了专业阶段6门课程的合格。
　　一次通过六门学习心得
　　我是2009年1月开始备考，经过9个月的努力，当年实现了一次性全科通过注册