问题 
　　我的新老板完全不懂公司业务，但她非常擅于与媒体打交道，知名度很高。目前，她需要我做副手开展工作，但我确信，一旦她熟悉业务后，就会一脚把我踢开。 
　　公司所有者被她的魅力和形象折服，但我想知道能否做点什么让她下台，在她未对公司造成伤害之前让她早些离开。 
　　副经理，女性，46岁 
　　露西的回答 
　　你抱怨你的老板对业务不熟悉。当然不熟悉了——她只不过才刚来公司。所有人在开始时都可以对业务有点摸不着头绪，尤其是如果他们来自另一个行业。 
　　更令人感兴趣的问题是，她是否清醒地意识到了自己是一个生手，并在设法予以克服。那些危险的人会无视自己对业务的

　　在广州举行的一次营销精英颁奖会上，某著名房地产集团的营销总监陈晓是获奖者之一。在回顾个人职业发展经历中，陈晓说了这样一段话：“我今天能够获奖，除了个人努力、机遇的垂青之外，明确的职业规划对我个人的发展，起了非常大的帮助。”
　　八年前，陈晓刚从内地来广州，在一家小企业做过推销、也干过保险、有一段时间甚至失业，茫然四顾。但就在八年时间中，陈晓不仅从一名身无分文的打工仔晋升到年薪五十万的营销总监，而且更重要的是明确找到自己的发展道路，沿着自己梦想之路飞速前进。
　　在广州这个生机勃勃的大都市中，许许多多像陈晓一样的人才，怀抱着梦想在这里努力拼搏，期望有朝一日出人头地。但是，

　　在职场中，经常会遇到领导层暗示员工自动离职的现象，面对这一状况时，员工该怎样面对？是一走了之？还是争取最后的机会？
　　表现和征兆
　　主管经常以不合理的要求来刁难员工，好让员工受不了而自动离职。员工可能会发现主管经常突然丢几个临时工作给你，要求在极短时间内完成工作；
　　或企划案一改再改，让员工觉得主管根本是鸡蛋里挑骨头；
　　甚至当着其它同事的面斥责员工；
　　剥夺员工工作的成就感，也就是不再分派新的工作任务，甚至连手边进行到一半的业务都由其它同事接手，让员工处于无事可做的尴尬状态。
　　主管有时会从个人生活到工作能力各方位进行打击或嘲讽。
　　暗示自动离

　　“体态秘语”一词源于扑克游戏，指玩家无意中透露出来的消息。在职场人际中，当你能清晰地读懂同事、老板或客户通过体态传达出来的信息，你就能参照他们的情绪调整自己的语言或行为，取悦他们以帮助你实现目标。 
　　1、叉腰姿势易冒犯人 
　　要想看上去具有支配性，就要给人留下这样的印象：身强体壮，沉着稳定，对别人的任何威胁都不放在心上。达到这个目的的方式之一是把双手置于髋部。一个是单手“叉腰”，一个是双手“叉腰”。 
　　在某些场合，叉腰姿势会导致对别人的冒犯。例如，第二次世界大战结束时，在接受了日本人的投降后，道格拉斯。麦克阿瑟将军站在日本天皇旁边，拍了一张照片。天皇站在那里

　　“敢闯女”与“乖乖女”有9大对立的个性特征 
　　乖乖女：循规蹈矩、事事想做、拼命工作、想让人人喜欢她、温良恭俭、等待表扬和提升、不敢正视问题、在乎他人意见、从不冒险。 
　　敢闯女：打破规矩或者自立规矩、对未来有一个明确的目标、只做重要的事、对“想让人人喜欢她”毫不在意、谈吐走路都像是成功者、想要什么就直接要求、迎着困难上、相信自己的直觉、敢于机智地冒风险。 
　　通常，“乖乖女”的个性早在观察家长行为方式的孩提时便已养成。例如她看到母亲承担起照顾全家的首要职责，而她的父亲参与时，不过是在帮忙。女孩们被告知，抗拒父母的命令或发怒会显得不可爱，等等。因此，要想成为一个

　　巧吃素食营养不流失，做个懂得养生的素食主义者。素食可健康长寿、青春永驻、增长智慧慈悲、免诸灾难。
　　1.素菜不同于荤菜，在油炸时油锅温度不宜太高，需要经过多次油炸，翻动。来达到酥脆的口感。
　　2.素食材料一般鲜味不足，所以必须翻炒透，才能让调味料入味。
　　3.汆烫时，锅中的热水可以加盐，米酒……等调味料，这样可以让蔬菜鲜绿，并去涩味。
　　4.在素食中常用勾芡技巧，主要原因是有些材料如：竹笋、豆腐等表面光滑，水分多，难以入味，必须要勾芡的汤汁附着在食物上，可以让菜色更加鲜艳夺目，味道浓厚，质地柔嫩。
　　5.盐会使蛋白质凝固，在烹调蛋白质含量丰富的食物时（如

　　花生油具有花生的香味，是中国人日常生活中的——种主要食用油。花生油可提供给人体大量营养，而且能增加食品的美味，是构成人体内多种组织成分的重要原料。
　　功效：中国预防医学科学院研究证实，花生油含锌量是色拉油的37倍，粟米油的32.6倍，菜籽油的16倍，豆油的7倍。虽然补锌的途径很多，但油脂是人们日常必需的补充物，所以食用花生油特别适宜于大众补锌。
　　营养专家还在花生油中发现3种有益于心脑血管的保健成分：白藜芦醇、丰富的单不饱和脂肪酸和β—谷固醇。实验证明，这几种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预防剂，是中老年人理想的食

　　1、多快走，多纵跳
　　多抬腿多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。
　　2、习惯性踮脚
　　在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。
　　3、不跷二郎腿
　　不跷二郎腿，这会因此小腿浮肿，严重影响腿部线条。
　　4、少熬夜
　　睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。
　　5、注意饮食
　　多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，冬瓜，芹菜，西瓜，苹果，薏仁帮助把多余的水分排出体

　老年人由于新陈代谢和内分泌功能紊乱，常有一些带有臭味的产物由汗腺和皮脂腺分泌出来，因此经常能在老年人周围闻到臭味，年轻人对此不理解，往往说老人不讲卫生。其实，老年人就是天天洗澡也难免有气味散发出来。 
　　最近有一项研究发现，不仅仅是老年人，即使是年轻人在特定条件下身体也可以散发出臭味。其中，吃长期存储的食用油更为明显。长期存储的食用油经氧化可以散发出臭味。其中，吃长期存储的食用油更为明显。长期存储的食用油经氧化产生风吕草酸，摄取后经代谢产生含臭味的产物，并经汗腺和皮脂腺排出体外，因此在其周围可闻到臭味。本人很难察觉，但与亲朋好友交往时可引起尴尬局面，特别是与人近距离接触时

　苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用，适合便秘和腹泻患者食用。那么，便秘、腹泻患者该如何食用苹果，方可更好地发挥其调理肠胃的作用呢？
　　苹果之所以有止泻和通便的双重作用，是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。因此，建议便秘的患者多吃一些新鲜的苹果（每日早晚可空腹吃苹果1—2个），而腹泻的患者不妨把苹果煮熟了来吃。
　　苹果中的鞣酸，也具有收敛作用，它能使大便内水分