我先后在几家世界500强企业任职，近年来研究企业文化，和林林总总的商界人士接触，他们或精明强干，或足智多谋，无一例外都是爱岗敬业的典范。然而在我看来，理解“职业精神”最到位的，当属许三多一类的军人。他们从不把“职业精神”挂在嘴边，但他们是把这四个字履行到极致的一群人。
　　“不抛弃，不放弃”
　　这是职业精神的典型解读：坚持。最后攀上顶峰的人，无一例外都是这种“不抛弃，不放弃”的人，投机取巧者会半途落马。从这个意义上讲，军人无论对职业还是对人生，都抱着投资的态度。投资和投机的手法差不多，结果却大

绝大多数人都曾体验过考试时“心如鹿撞”的感觉。越是那些重要的考试，这种紧张的感觉越强烈。老师常说，心里太过紧张会影响考试成绩，但同时也说，一点都不紧张也未必能发挥出最好的水平。这意味着我们要想取得好成绩，得很好地“拿捏”自己的心理状态才行——说起来容易，真正操作起来其实很有难度。
　　不过最新的研究发现，真正影响成绩的并不一定是紧张与否的状态，而是我们对自己状态的评价和解释。在最新一期的《实验社会心理学期刊》中，哈佛大学和哥伦比亚大学的4位研究者就得到了这样的结果—评价自己的情绪唤醒状态，可以提高大学生的GR

　在过去忙忙碌碌的一年里，不管你在职场上是如鱼得水，还是寸步难行，那都已经是过去式，未来才是应该好好去把握的，想知道2010年你的事业会如何发展吗？是跳槽成功，还是得继续原地奋斗？来看十二星座2010职场运势报告吧。
　　白羊座
　　求职
　　2010对于白羊来说，是一个需要谨慎做出决定的一年。计划赶不上变化常有发生，刚毕业的你虽然雄心勃勃，但是对找工作却没有一个确定的目标，一个个失业率的数字报告甚至让你有些不知所措，别忘了，机会总是等待有准备的人，只要你真的有所努力，求职成功不是难事，最佳的工作寻觅期是1—3月。
　　升迁
　　至于想要在岗位上更上一层楼的你，今年恐怕

元宵节吃元宵是我国的传统民俗，每逢元宵节，市场上各式各样的元宵、汤圆、年糕琳琅满目，从营养学角度来看，糯米皮加上豆沙、芝麻、枣泥、花生等甜馅或鲜肉、菜肉等咸馅，都是高糖分高热量的非健康食品。美味元宵应该如何选购和食用才更健康呢？
　　【选购篇】到正规场所购买
　　专家表示，市民在选购元宵时要注意购买场所，正确选择食品的购买场所，最好到具有经营资质、信誉好的商场或超市去购买。并选择信誉好、质量稳定的知名品牌。
　　市卫生监督所提醒，市民在选购元宵时，要注意食品包装标识是否齐全，应拒绝购买“三无”食品。按照国家规定，食品外包装上必须标明商品名称、配料表、净含量、厂名、

春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？生活家小编现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯。让你在这个春天用最轻盈的姿态与花共舞！
　　牛奶豆腐汤
　　要想获得喝奶减肥的好处，就要控制总能量，在多喝奶的同时相应减少其它食物的摄入量，特别是那些营养价值低而热能高的食物，如甜饮料、甜点、糖果、膨化食品、凉粉凉皮之类和高油脂食物，适当减少晚餐主食，以保证总量的平衡。
　　如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡

有个年轻人，进入大学后由于学校和专业都不理想，他索性不再努力，逃课、喝酒，任由自己一天天地消沉下去。
　　惟一的例外，就是杨教授的生物课他一次也没逃过，他实在太喜欢这个学科了，而且杨教授的课讲得生动有趣，即使大多数同学都不认真听，他还是讲得津津有味。
　　一次，年轻人在作业本里夹了一张字条：老师，现在大学生比土豆还便宜，是吗？他自己也不知道自己为什么要这么做，可能是出于对杨教授的信任，也可能是因为自己内心并不甘心像现在这样消沉，却又找不到努力的理由。
　　那天下课后，杨教授把他叫到自己家里，四菜一汤，还拿出一瓶酒，师生两人喝得不亦乐乎。
　　酒到酣处，教授拿出一个又小又青，还发了芽的土

人情世故是我们日常生活中积累的约定俗成的行为规则，属于社会知识的范畴。这些知识大半来源于与不同人群的社会交际，也来源于社会冲突与社会发展。在有专业知识与技能的情况下，人情世故能够帮助我们个人缓和与其他人之间的紧张度，也比较容易让其他人感到与我们交往的愉悦感与适度感。这里列举出对于我们每个人也许都能用到的日常生活中18个人情世故，而这些人情世故也经常被很多年轻人忽略。
　　1、即使不是大人物，我们也经常能用请教的态度与口吻与他们说话，因为人不可貌相，很多实用的良师益友往往来自不起眼的生活与工作中。
　　2、在吃饭的场合做主动做点菜者，不适合请主人与主宾点菜，因为那不是尊贵者通常做的事情，但是